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Functional Training Fusion EXP

Resistenza, forza, coordinazione, mobilità...

Un allenamento funzionale rivolto a tutti gli amanti dell’allenamento “strong” dai 15 ai 65 anni che fonde diversi stili in un unico workout. Si rivolge ad un pubblico eterogeneo con workout suddivisi in diversi livelli di difficoltà, con i quali si vanno ad allenare capacità fisiche diverse, con un azione importante sul sistema neurale e cardiorespiratorio, che serve a condizionare una persona per tutto cio’ che riguarda la resistenza, la velocità, la forza, la coordinazione, la resistenza, la forza, la mobilità, ecc... Il workout viene fatto principalmente lavorando a corpo libero o avvalendosi di piccoli attrezzi. 

 

Mercoledì dalle alle

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